普拉提椅训练手册 是乔·普拉提 (Joe Pilates) 锻炼方法的百科全书。本手册专为 Wanda 椅和 Electric 椅（也称为组合椅）设计，为每项练习提供详细的说明和图解。本手册可与 PilatesCertificationOnline.com 上的普拉提椅课程完全兼容，助您进一步拓展普拉提技能。

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本手册由世界知名物理治疗师、普拉提大师级教师梅琳达·布莱恩博士撰写，以洛杉矶普拉提工作室开发的原创教师认证课程为基础。布莱恩博士拥有超过30年的普拉提大师级教师培训师经验，为掌握普拉提方法提供专业指导。

该手册根据当前的医疗信息进行了修订，同时保留了该方法的原始原理，其中包括很少教授的普拉提套路，并被全球认证的普拉提专家和医疗保健从业者使用。

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