改革者完整计划 – 🇪🇸 ES

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关于课程

完整改革计划：El Poder de Uno

Programa Reformador Completo enciende tu enseñanza con nuestra online 认证。观看有关改革者完整曲目的医学修订视频，了解基本的改进、灵活的学习和自动操作 — 准备好并准备认证证书。

你会学什么？

  • 阅读 Reformer 的所有练习的进展。获得私人和团体的教学能力、进步保障和课程设置，包括度假村调整、教学适应和安全协议，为获得普拉提普拉提改革者教练证书转换做好准备。

课程内容

普拉提塑身机 Básico（Lecciones 18 + Prueba 1）

  • 馅饼系列 I – IV
    03:46
  • 埃尔西恩
    02:02
  • 皮尔纳斯圈
    01:57
  • 中国林蛙
    01:31
  • 雷东多（Masaje Estomacal）
    01:21
  • 马诺斯·阿特拉斯 (Masaje Estomacal)
    00:54
  • Alcance（Masaje Estomacal）
    00:49
  • 扭转（口腔按摩）
    01:19
  • 雷东多（Caja Corta）
    01:53
  • 普莱诺（Caja Corta）
    01:05
  • Lado a Lado（Caja Corta）
    01:53
  • 扭转（Caja Corta）
    01:25
  • 阿博尔（Caja Corta）
    01:44
  • 象
    01:23
  • 雷东多 (Estiramiento de Rodilla)
    00:54
  • 阿克阿多 (Estiramiento de Rodilla)
    01:01
  • 赛跑
    01:17
  • 骨盆抬高术
    01:13
  • 改革者基础考试

普拉提塑身机 INTERMEDIO（Lecciones 18 + Prueba 1）

普拉提塑身机 AVANZADO（Lecciones 32 + Prueba 1）

获得证书

将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。

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