Programa Completo De Barriles

愿望清单 分享

关于课程

Barriles 完整计划：Precisión en Movimiento

完整的 Barriles 程序以及关于 Barril Pequeño/Arco、Columna 和 Barril Escalera 的说明体验。准备与医学修订相关的课程 — 熟悉如何完成普拉提教育的自学训练。

你会学什么？

  • 继续学习 Barriles 基础、中间和高级技术。参考指示、进步和适应教学的指示、进步和适应教学，以帮助您实现健身目标 — 获得完整证书的基本知识。

课程内容

普拉提 Barriles Básico（Lecciones 22 + Prueba 1）

  • 查看课程展示
    00:41
  • 布拉索循环 (Barril Pequeño)
    02:10
  • 皮尔纳循环 (Barriles Pequeños)
    01:14
  • 蒂耶拉斯（小桶）
    00:50
  • 卡米南多（小桶）
    00:49
  • Bicicleta（小桶）
    00:50
  • Golpes（小桶）
    00:50
  • Rodando hacia Dentro/Fuera – 德斯坎索位置
    01:16
  • 纳丹多（Barril Pequeño）
    00:55
  • 西斯内克拉瓦多的准备工作
    00:41
  • El Estiramiento（埃斯皮纳校正员）
    01:20
  • Círculos de Brazo（埃斯皮纳校正员）
    00:57
  • Círculos de Pierna（埃斯皮纳校正员）
    01:11
  • 蒂赫拉斯（埃斯皮纳矫正员）
    00:45
  • 卡米南多 (Corrector de Espina)
    00:43
  • Bicicleta（埃斯皮纳校正员）
    00:46
  • 戈尔佩斯（埃斯皮纳矫正师）
    00:38
  • Rodando hacia Dentro/Fuera (Corrector de Espina)
    00:49
  • 克拉瓦多·德·西斯内（巴里尔·格兰德）
    01:52
  • 《A Caballo》（巴里尔·格兰德）（西班牙语）
    01:36
  • 额叶芭蕾舞曲（巴里尔·格兰德）
    02:05
  • 横向芭蕾舞曲 (Barril Grande)
    02:26
  • 特拉塞罗芭蕾舞曲（巴里尔·格兰德）
    01:29
  • 普拉提障碍基础知识

普拉提 Barriles Intermedio（Lecciones 10 + Prueba 1）

普拉提桶 Avanzado（Lecciones 11 + Prueba 1）

获得证书

将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。

选定的模板