普拉提桶中级 – 🇺🇸 EN

分类： 中级
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课程先决条件

关于课程

普拉提桶中级——结构化进阶

普拉提桶中级课程将扩展您的训练，包括弧形桶、脊柱矫正器桶和梯形桶。掌握经典方法，同时改进教学策略。在基础训练的基础上，立即开始，逐步迈向高级认证精通。

你会学什么？

  • 探索三个桶形的中级曲目，改进提示技巧，并针对不同客户制定教学调整方案。在积累学徒时间，为高级课程和专业应用做好准备的同时，提升您的教学技能。

课程内容

普拉提桶中级（第 10 课 + 测验 1）

  • 天鹅（脊椎矫正器）
    00:27
  • 摇摆（脊椎矫正器）
    00:52
  • Grasshopper（脊椎矫正器）
    00:52
  • 游泳（脊椎矫正器）
    00:52
  • 圆形（短盒）
    01:40
  • 扁平（短盒）
    00:57
  • 左右（短箱）
    00:44
  • 扭扭环游世界（短盒）
    01:32
  • 树（短箱）
    01:35
  • 侧卧仰卧起坐（大桶）
    00:58
  • 普拉提桶中级测验

获得证书

将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。

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