완전한 캐딜락 프로그램

愿望清单 分享

关于课程

완전 캐딜락 프로그램: 조셉 필라테스의 첫 번째 발명품

완전 캐딜락 프로그램은 조셉 필라테스і 제1차 세계대전 중 재활을 돕기 위해 만든 원래의 치료용 테블, 개발합니다。 전문і의 의학적으로 검증된 영상으로 자신의 속도에 맞추어 온라인에서 학습하세요。 오늘 바로 시작하여 자율 학습으로 전체 자격증나 의료 통합을 위한 필수 지식을 쌓으십시오。

你会学什么?

  • 기초、중급、고급 캐딜락 기법을 단계별로 익힙니다。 큐잉, 안전한 진행, 피트니스 및 치료 환경 모두에서의 교육 적응을 통응을 통해 지도 기술을 강화하세요。

课程内容

필라테스 카디약 기초 (레슨 9 + 퀴즈 1)

  • 00:49
  • 롤링백
    01:18
  • 한 팔 롤링 백
    01:26
  • 呼吸
    01:21
  • 다리 원 (다리 스프링)
    01:22
  • 워킹 (다리 스프링)
    00:48
  • 비트 (다리 스프링)
    00:32
  • 푸시 스루
    01:30
  • 어 / 프레스 다운
    02:12
  • 하프 행잉
    01:14
  • 필라테스 캐딜락 기본 퀴즈

필라테스 카디약 중급 (레슨 19 + 퀴즈 1)

필라테스 카디약 고급 (레슨 26 + 퀴즈 1)

获得证书

将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。

选定的模板