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关于课程

なバreルプログラム：完全精密な动き

なバreルプログラムは、somoールバreru/akku、supainkorekuta、ラダーバreルを通して指导力を高めます。専门家による医学的に确认されたretsunを自分のペーsuでオンライン学习—今日から始め、自主学习型のピラティ斯巴雷鲁托雷ー宁グで総合的な教育を完成させましょう。

你会学什么？

  • 基础から中级、高级へと进むバreル技术を习得します。キューイング、安全な进行、教育の适用応力を强化し、filittoネsuや治疗环境の両方に対応—完全认定を目指す方に必须の知识です。

课程内容

ピラティsubareru基本 (ressun22 + kuizu1)

  • コーササンプルを见る
    00:41
  • アームサーkuru（somorubareru）
    02:10
  • regugosakuru（somorubareru）
    01:14
  • shizazu（somorubareru）
    00:50
  • ウォーキング（sumomorubareru）
    00:49
  • バイシクル（モールバreru）
    00:50
  • ビート（Somorubareru）
    00:50
  • ローringuin/auto-resutopojishon
    01:16
  • suimingu（somorubareru）
    00:55
  • 准备好
    00:41
  • sutorechchi（斯帕因科雷库塔）
    01:20
  • アームサーkuru（supainkorekuta）
    00:57
  • regugusakuru（supainkorekuta）
    01:11
  • shizaーzu（supainkorekuta）
    00:45
  • ウォーキngu（supainkorekuta）
    00:43
  • バイシクル（パインコrekuta）
    00:46
  • ビート（斯帕因科雷库塔）
    00:38
  • ローringuイン/ウト（supainkorekuta）
    00:49
  • 斯万达伊布（ラージバreru）
    01:52
  • ホースバック（ラージバreru）
    01:36
  • 巴雷埃苏托雷奇福隆托（ラージバreru）
    02:05
  • 巴雷埃苏托雷奇萨伊多（ラージバreru）
    02:26
  • 巴雷埃苏托雷奇巴克库（ラージ巴雷鲁）
    01:29
  • ピラティsubareru基础kuiz

ピラティsubareru中级 (ressun10 + kuizu1)

ピラティsubareru上级 (ressun11 + kuizu1)

获得证书

将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。

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