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チェapuroguramu 全课程

关于课程
コンプuriートチェapuroguramu:konpakutopawaー
コンプuriートチェアプログラムは、Wunda Chair と Big(コンボ)椅子を使って强さ、バランス、そして専门的な指导力を养います。医学的に検证されたressuno自分のペースでオンライン学习し、セットプ、キューイング、指导の流れを习得します。
课程内容
ピラティsuchェia基本(ressun25 + kuiz1)
- 00:42
futtowaku I-III(wandachia)
01:24futtowaku IV tendonsutorech(wandachia)
00:41ホーバック
00:46プsshuダウン
00:53福罗古 アームポンピngu
00:51拉起
00:58科库斯库尤
00:50sutorechchi / アームポンピngu
00:49脊柱伸展
00:42雷古普斯苏达安弗朗托
00:25regupusshuudaunsaido
00:33regupusshudaunbakku
00:26futtowaku I-III(ビグチェia)
00:55futtowaku IV tendonsutorech(bigguchiaea)
00:43ポンピngu
00:53帕拉雷鲁彭宾古
00:31ワンregugponpongu
00:36ゴーイングプfuronto
00:52ゴーイングアップサイド
00:47wanregugponpingu(demipowanto)furonto
00:36ワンregugponpongu(デミポwanto)サイド
01:12wanregugponpingurosuoba
01:12プresuappufuronto
00:36プresuappubotomu
00:30阿克雷苏托雷奇
00:34ピラティシチェア基本kuiz
ピラティsuchェア中级(ressun11 + kuiz1)
ピラティsuchェア上级(ressun13 + kuiz1)
获得证书
将此证书添加到您的简历中以展示您的技能并增加您受到关注的机会。
