普拉提椅基础版 – 🇺🇸 EN

普拉提椅基础认证课程将带您了解约瑟夫·普拉提巧妙设计的紧凑型器械——万达椅、高脚椅和电动椅的各种变体。本课程涵盖20多种基础椅子练习，重点培养平衡感、控制力，并强调节省空间的教学方式，这使得椅子成为空间有限的工作室或居家教练的理想选择。

掌握最节省空间的装置

The Chair delivers powerful full-body workouts in minimal space—making it invaluable for studios, home practices, and small teaching environments. This pilates chairs basic certification teaches you foundational exercises that challenge balance and control in ways larger apparatus cannot, following the exact methodology Joseph Pilates designed and Romana Kryzanowska Generation One preserved.

正品且经医学验证

Part of the world’s first medically vetted Pilates training (established 1992), this pilates chairs basic certification follows the direct lineage from Joseph Pilates → Romana Kryzanowska Generation One → Dr. Melinda Bryan Generation Two. Every Basic Chair exercise was reviewed by orthopedic surgeons from Kerlan-Jobe Orthopaedic Clinic to ensure safe apparatus usage and biomechanically sound foundational movement patterns emphasizing balance and postural control.

综合基础椅操作培训

这门普拉提椅基础认证课程涵盖了椅子上的基本练习，包括椅子上的脚法、坐姿练习、站姿系列基础动作、踏板配置以及正确的弹簧张力设置。课程将教授您如何掌握器材设置、安全规程、平衡技巧，以及如何在这种紧凑型器械上进行教学的独特挑战。课程提供五种语言的专业视频演示和十四种以上语言的培训手册。

学习适合不同体型和空间限制的正宗普拉提变体——非常适合家庭工作室、小型教学空间，或为您的练习添加多功能设备选项。

完美的

在空间有限或家庭工作室授课的教师
– 获得垫上训练认证的教师增加了小型器械训练
工作室业主如何高效地最大化利用小面积空间
寻求便携式设备专业知识的私人教练
– 任何想要接受认可的、节奏灵活的主席培训的人

课程完成证明文件

通过基础椅子课程后，您将收到PCO颁发的官方结业证书。许多学员在推广居家服务或申请需要椅子经验的工作室时，都会使用此证书，以证明自己已注册参加认可的器械认证项目。如需了解完整的认证要求（包括实习时长），请访问我们的常见问题解答或认证信息页面。

灵活的进阶

您可以单独参加普拉提椅基础认证课程，也可以继续学习普拉提椅中级和高级课程，完成完整的普拉提椅认证。您还可以随时升级到完整的普拉提椅课程（包含所有三个级别）或完整的普拉提课程（包含所有五种器械），已完成的课程将获得相应学分。

已获认可

这项普拉提椅基础认证课程由洛杉矶 PAPT/The Pilates Studio® 的联合创始人 Kaz 和 Melinda Bryan 博士共同开发。自 1992 年以来，该课程已获得全球各地工作室、家庭教练和健康中心的认可。

您将收到什么

– 经过医学审核的椅子，基础课程包含 20 多个基础练习
– 专业视频演示，包含详细的平衡和踏板提示
– 提供 14 种以上语言的培训手册（报名即可享受 ePub 格式 50 折优惠）
– 设备安装和安全规程培训
– 基础椅子教学的学徒指导
– 通过课程后可获得正式的课程结业证书
– 可获得完整的椅子普拉提或普拉提全套认证课程的学分

掌握高效利用空间的教学方法。立即开始椅子教学。