普拉提垫基础 – 🇺🇸 CN

普拉提垫上基础认证是您进入正宗、经医学验证的普拉提培训的入门途径。该认证涵盖25个以上的基础练习，这些练习构成了经典普拉提方法的基石，使您能够教授基础垫上普拉提课程，或进阶到中级和高级课程。

开启您的普拉提之旅的明智之选

无论您是想将普拉提教学作为职业发展方向，还是想在理疗实践中加入垫上普拉提，亦或是仅仅为了提升个人技艺，这项普拉提垫上基础认证课程都能为您提供经济实惠且灵活的学习途径。您可以按照自己的节奏学习，检验教学方法，并在准备就绪后再进阶——或者，您也可以选择我们的完整垫上普拉提课程，包含所有三个级别，享受最大价值。

正品且经医学验证

作为全球首个经医学认证的普拉提培训项目（始于1992年），此普拉提垫上基础认证课程传承自约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）→罗曼娜·克里扎诺夫斯卡（Romana Kryzanowska）[第一代]→梅琳达·布莱恩博士（Dr. Melinda Bryan）[第二代]。所有基础练习均由克尔兰-乔布骨科诊所（Kerlan-Jobe Orthopaedic Clinic）的骨科医生审核，以确保安全有效的基础动作模式。

综合基础训练

这门普拉提垫上基础认证课程涵盖了基本的垫上练习，包括百次呼吸、卷腹、单腿伸展、球式滚动以及基础呼吸模式。您将学习正确的姿势、体态、指导语和课程顺序，课程提供五种语言（英语、西班牙语、法语、日语、韩语）的专业视频演示和超过14种语言的培训手册。

完美的

——新晋普拉提教练开启他们的教学之旅
– 理疗师将基础普拉提练习融入到日常工作中
私人教练在课程中加入垫上运动基础知识
健身专业人士正在测试正宗的普拉提方法
– 任何希望以经济实惠的方式获得认可认证培训的人士

课程完成证明文件

通过垫上普拉提基础课程后，您将收到PCO颁发的官方课程结业证书。许多学员在申请工作室职位或健身教练职位时会使用此证书，以证明他们已注册参加认可的、正规的普拉提认证课程——即使在完成全部认证课程之前也是如此。

灵活的进阶

您可以单独参加普拉提垫上基础认证课程，也可以继续学习垫上中级和垫上高级课程，完成完整的垫上认证。您还可以随时升级到完整的垫上课程（包含所有三个级别）或完整的普拉提课程（包含所有五种器械），已完成的课程将获得相应学分。

已获认可

这项普拉提垫上基础认证课程由洛杉矶PAPT/The Pilates Studio®的联合创始人Kaz和Melinda Bryan博士共同开发。自1992年以来，该课程已获得全球工作室、健身房和健康中心的认可。

您将收到什么

– 经医学验证的垫上基础课程，包含25个以上的基础练习
– 提供带有详细提示的专业视频演示
– 提供 14 种以上语言的培训手册（报名即可享受 ePub 格式 50 折优惠）
– 本级别的学徒指导
– 通过课程后可获得正式的课程结业证书
– 可获得完整的垫上普拉提或全套普拉提认证学分

从扎实的基础开始，开启你的正宗普拉提之旅。